Te-a încercat vreodată o dorință puternică și incontrolabilă de a ronțăi ceva între mese?⁠
⁠
Dacă da, ar trebui să știi că poftele alimentare joacă un rol important în creșterea în greutate și reprezintă unul din motivele pentru care dietele eșuează.⁠
⁠
Ai ales o gustare sănătoasă sau unul dintre acele alimente superprocesate cu un conținut mare de zahăr, sare sau grăsimi? Încearcă să urmezi sfaturile propuse de noi pentru a prelua controlul în cazurile în care poftele alimentare dau buzna 🙂 .⁠
Și nu uita că îți stăm la dispoziție în cazul în care ai nevoie de susținere și îndrumare (andreea@uzina.ro)⁠
⁠
Afla mai multe despre programul nostru de nutritie aici.⁠
⁠
#uzinanutrition #nutritioncoach #precisionNutrition #precisionNutritionCoach #nutritie #coaching⁠