Brocoli este considerat un super aliment; sărac în calorii dar bogat în nutrienți și antioxidanți.
poate fi consumat gătit sau crud, deși diferitele metode de preparare pot afecta conținutul de nutrienți.
100 grame de
conține: 6 gr carbohidrați; 2.6 gr proteine; 0.3 gr grăsimi și 2.4 gr …
Antrenorul tău pentru un stil de viață sănătos
Programează-te pentru evaluarea inițială la andreea@uzina.ro / 0727.226.255 sau folosind formularul de contact de mai jos
Ai încercat prea multe diete fără rezultat?
Sau mai rău, te-ai săturat de efectul yo-yo al acestora?
În fiecare an te epuizezi și alergi să ai vestitul summer body?
Nu știi cum să îți îmbunătățești performanțele sportive?
Sau te stresezi să îti menții greutatea la nivelul dorit?
Andree și Uzina îți propun o schimbare: nutriția ca stil de viață.
Eliberează-te de stresul dietelor și învață să mănânci corect, sănătos, constient și cu minime restricții în timp ce îți îndeplinești obiectivele.
Asa e, drumul nu e scurt, nu e o promisiune falsă de tipul “slabește X in 30 zile”. În schimb, îți oferim suport și consultanță ca tu să îți definești stilul de viață sănătos potrivit tie pe care să îl poți urma relaxat toata viața.
Vino să cunoști, să înțelegi și să aplici bazele alimentației sănătoase, pe care să le menții ca obiceiuri pentru un stil de viață sănătos.
Andreea este consultant de nutriăie (Nutrition Coach PN1), cu certificat PN1 obținut la Precision Nutrition, una din cele mai bune instituții din lume (www.precisionnutrition.com). O întalnești zilnic la Uzina, pentru a-i pune mai multe întrebări și a afla detalii despre programul Nutriție la Uzina.
Nutrition Full
200 Lei / luna
- Evaluarea inițială (ședință de 30 de minute)
- 4 ședințe de consultanță de 50 de minute / lună
- Valabilitate: 1 lună (30 zile)
CROSSFIT NELIMITAT + NUTRITION COACHING
550 RON
- Valabilitate: 1 lună (30 zile)
- Acces nelimitat la CrossFit
- 2 sesiuni de Coaching cu Andreea (află mai multe detalii despre abonament și despre sesiunile de coaching de nutriție)
- Bonus: ai acces la aplicatia SugarWOD